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健康的に痩せましょう

2021/6/19 土曜日

どーも

まんまるハウスのスマート担当スタッフのYです

 

先日の健康診断での判定が悪く、毎年のように体重が微増しているので

ダイエット&禁酒DAYやってます

 

いつぞやのラーメン

食べたいけども我慢です

こちらもいつぞやのラーメン

食べたいけども我慢です

 

一応、マイルールで週1回はラーメンOKにしてます

 

そして1キロ痩せました

早めに後2キロ痩せたいです

 

サラダ、豆腐、納豆

最近の相棒です

 

ちなみにスタッフのHさんは入社してから10キロ以上増えてます

ナイスまんまるやってます

 

さてさて私

最近、よく間違いをしてしまいます

いつもホットコーヒーだから、、、。

癖って怖いものです

 

ではでは

ごきげんようm(_ _ )m