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健康的に痩せましょう
2021.06.19
- スタッフブログ
どーも
まんまるハウスのスマート担当スタッフのYです
先日の健康診断での判定が悪く、毎年のように体重が微増しているので
ダイエット&禁酒DAYやってます
いつぞやのラーメン
食べたいけども我慢です
こちらもいつぞやのラーメン
食べたいけども我慢です
一応、マイルールで週1回はラーメンOKにしてます
そして1キロ痩せました
早めに後2キロ痩せたいです
サラダ、豆腐、納豆
最近の相棒です
ちなみにスタッフのHさんは入社してから10キロ以上増えてます
ナイスまんまるやってます
さてさて私
最近、よく間違いをしてしまいます
いつもホットコーヒーだから、、、。
癖って怖いものです
ではでは
ごきげんようm(_ _ )m
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